La maca du Pérou, racine andine adaptogène, booste énergie et vitalité pour les diabétiques.
Elle aide à réguler la glycémie et la sensibilité à l’insuline, tout en soutenant la récupération physique. Consultez un médecin avant usage.
La maca du Pérou est une plante étonnante, qui nous vient tout droit du continent
sud-américain.
De son nom scientifique Lepidium Meyenii, cette plante regorge de nutriments et de principes actifs majeurs qui en font l’une des plus puissantes au monde.
Cela fait des millénaires que les peuples d’Amérique latine et centrale profitent des bienfaits de la maca du Pérou en la consommant régulièrement, voire quotidiennement.
Si on le nomme souvent «ginseng péruvien», la maca présente plusieurs différences avec le ginseng. Ces deux plantes agissent différemment sur l’organisme.
Différences d’origines, de mécanisme d’action… Ce que le ginseng apporte au mental,
la maca l’apporte au corps.
Ce sont deux plantes complémentaires qui peuvent tout à fait s’associer.
Certains de leurs bienfaits sont complémentaires, tandis que d’autres sont additionnels.
La maca est utilisée majoritairement comme complément alimentaire pour ses propriétés.
Elle est très appréciée des sportifs qui le consomment pour ses vertus sur la performance physique et l’endurance.
La plante influe directement sur la production de testostérone, une hormone indispensable au développement musculaire.
Les sportifs l’apprécient aussi pour ses propriétés énergisantes.
D’autant que la plante est un excellent adaptogène naturel.
À ce titre, elle permet d’augmenter les niveaux d’énergie et de vitalité dans l’organisme.
Enfin, la maca contient une part importante d’acides aminés, dont certains sont essentiels.
Cela en fait un aliment de choix pour la prise de masse musculaire et pour conserver une alimentation équilibrée.
La maca est avant tout utilisée pour sa capacité à améliorer la récupération post-entraînement.
Grâce à la consommation de maca, le sommeil et le repos sont plus qualitatifs et permettent donc une meilleure récupération.
La production de testostérone stimulée par la consommation de maca aide à soutenir le développement musculaire qui s’opère durant cette phase de repos essentielle.
Si la maca est très prisée des sportifs, elle favorise aussi la récupération après un accouchement ou un effort physique intense, quel qu’il soit.
La maca aide les femmes enceintes à mieux préparer leur accouchement et supporter les difficultés de la grossesse.
Elle privilégie aussi la convalescence des personnes malades, blessées ou traumatisées.
Enfin, les sportifs en ont fait l’un de leurs meilleurs alliés pour développer leurs performances sportives naturellement et durablement.
En même temps, les antioxydants qu’elle renferme permettent de limiter l’incidence du stress oxydatif.
Cela rend la phase de récupération post-effort toujours plus efficace.
Le maca possède des vertus aphrodisiaques : le tubercule de la maca est utilisé pour contribuer à diminuer les troubles liés à la sexualité et à la fertilité, les problèmes de ménopause et de libido.
Ainsi, elle peut aussi aider à stimuler la virilité, à accroître la fertilité et la vigueur sexuelle, à réduire les symptômes de la ménopause.
Elle stimule le système immunitaire, tonifie l’organisme, soulage le stress.
La maca du Pérou stimule l’activité intellectuelle.
En plus de stimuler l’activité cérébrale et intellectuelle, la maca du Pérou agit comme un régulateur.
Elle est riche en acides aminés essentiels et participe à la régulation des hormones,
en intervenant au niveau du cerveau et des glandes surrénales.
De cette façon, ses principes actifs sont en mesure de réguler les sécrétions d’endorphines et de sérotonine : deux hormones que l’on associe au bonheur et au bien-être.
> Les vertus de la maca en bref
Source d’énergie, elle favorise les performances physiques, contribue à stimuler l’activité intellectuelle et aide à maintenir l’équilibre mental.
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