Numéro exceptionel de 100 pages.
INDEX et TABEAUX de 100 aliments du quotidien classés par ordre alphabétique.

index : Glycémiques – Insuliniques – Caloriques – Cholestérol – Lipides – Glucides – Fibres – Protéines

Manger sain et équilibré favorise la perte de poids.

Dans ce numéro, nous publions différents tableaux et index qui vous permettront de gérer votre glycémie, votre cholestérol, votre poids…

Vous pourrez alors privilégier certains aliments pour parfaire votre équilibre alimentaire ou avoir une alimentation parfaitement adaptée au diabète.

Vous trouverez également des menus types qui vous faciliteront la tâche.

Avec cet ouvrage, vous comprendrez que pratiquer une alimentation saine et équilibrée, n’est pas synonyme de «Riz Bouilli».