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Archives quotidiennes: Fév 5, 2015

LES BIENFAITS DU PILATES

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La méthode Pilates et ses dérivés ont de nombreux effets positifs sur la santé. Selon les praticiens, lorsqu’elle est pratiquée régulièrement sur une assez...

LE PILATES : MÉTHODES ET ORIGINES

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Avec plus de 500 exercices, le Pilates est une méthode de conditionnement physique qui s’inspire sur yoga, de la danse et de la gymnastique....

SALADE DE CREVETTES AU PAMPLEMOUSSE ROSE

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Pour 2 personnes Préparation : 15 mn   Cuisson : 4 mn • 300 g de crevettes roses • salade verte (laitue et roquette) • 2 cuil. à...

VERRINE DE THON À LA TOMATE

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Pour 1 personnes Préparation : 7 mn • 1 boîte de thon • 4 tomates cerises • 1 demi concombre • 50 g de féta • 1 citron • huile d’olive • poivre du...

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