EN KIOSQUE EN CE MOMENT

VIENT DE PARAÎTRE CHEZ VOTRE MARCHAND DE JOURNAUX ET SUR WWW.DIABÈTEMAGAZINE.FR

– 11ème année d’existence –

Diabète : Un fléau silencieux aux conséquences dramatiques

Le diabète, cette maladie sournoise qui s’infiltre dans nos vies, gangrène notre santé et assombrit notre avenir. Loin d’être une simple anomalie du sucre, il se révèle être un véritable tyran, dictant nos choix alimentaires, rythmant nos journées par la prise de médicaments et ponctuant notre existence de complications redoutables.
Derrière les statistiques froides et les courbes glycémiques se cachent des réalités humaines poignantes. Des millions d’individus, jeunes et vieux, se battent quotidiennement contre ce fardeau invisible. L’insuline devient leur bouée de sauvetage, une substance vitale qui les maintient à flot dans un océan de dangers.
Le diabète n’épargne personne. Il frappe les enfants, brisant l’insouciance de leur jeunesse et les confrontant à une réalité médicale complexe. Il s’attaque aux adultes, les privant de leur vitalité et les forçant à composer avec une maladie chronique.
Il affecte les seniors, fragilisant un corps déjà marqué par le temps et les rendant plus vulnérables aux complications.
Car les conséquences du diabète sont loin d’être anodines. Cécité, amputations, maladies cardio-vasculaires, accidents vasculaires cérébraux… la liste des méfaits est longue et cruelle. Le diabète se mue en un véritable ogre, dévorant la santé et le bien-être de ses victimes.
Mais face à ce tyran, la révolte est possible. La prévention, l’éducation et la recherche médicale constituent nos armes les plus puissantes.
Adopter une alimentation saine, pratiquer une activité physique régulière et se faire dépister régulièrement sont des gestes essentiels pour contrer ce fléau.
Soutenir la recherche, encourager l’innovation et sensibiliser le public sont autant de leviers pour faire reculer la maladie et améliorer la qualité de vie des personnes diabétiques.
Le diabète n’est pas une fatalité.
Ensemble, nous pouvons briser ses chaînes et lui faire face avec courage et détermination. Pour que chaque individu, qu’il soit jeune ou âgé, malade ou en bonne santé, puisse vivre une vie pleine et entière, sans être assombri par l’ombre du diabète.
Mes amis, soyez vigilants, attentionnés aux recommandations de nos médecins et chercheurs qui travaillent pour nous faciliter la vie.

Eva Folley

La diététique pour les Gourmands

Les personnes diabétiques sont de plus en plus nombreuses tout comme celles qui souhaitent perdre du poids ! Une alimentation déséquilibrée est un facteur de nombreux risques pour la santé de tous, et les diabétiques sont encore plus concernés. C’est pourquoi, il est nécessaire d’apporter à notre organisme tous les nutriments dont il a besoin à travers une alimentation équilibrée et variée afin de couvrir tous nos besoins en vitamines, en minéraux et en fibres.
Perdre du poids n’est pas toujours facile et pour tenir sur le long terme c’est en changeant ses habitudes alimentaires que l’on atteint ses objectifs minceur. Tous les régimes permettent de perdre du poids mais lorsqu’ensuite on reprend progressivement les habitudes alimentaires qui nous ont fait prendre du poids, on reprend également peu à peu les kilos perdus !
Pour y remédier, la meilleure solution est de cuisiner soi-même de bons petits plats, plus diététiques, avec des aliments de meilleure qualité et sans les produits chimiques utilisés dans les plats proposés par l’industrie alimentaire. Cela permet également de choisir des fruits et légumes bio sans pesticides qui détruisent notre microbiote (flore intestinale) autant que des produits chimiques. Une bonne flore intestinale favorise la minceur tout comme un déséquilibre intestinal peut favoriser l’obésité.
Il est temps de prendre le temps et pourquoi pas du plaisir à cuisiner et à prendre soin de votre santé.
C’est dans cet esprit que Diabète Magazine vous propose de nombreuses recettes à travers sa collection «le Gourmand Diabétique». Des recettes savoureuses, à la fois diététiques et adaptées au diabète. Des recettes qui peuvent s’intégrer dans un régime pour perdre du poids sans pour autant s’ennuyer dans son assiette.
Manger mieux pour une meilleure santé, plus de légèreté physique et certainement une meilleure humeur !

Eva Folley