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HS DIABETE MAG N°14 (version numérique-PDF)

7,00

UN NUMERO INDISPENSABLE, AVEC TOUS LES TABLEAUX & INDEX ALIMENTAIRES

Dans ce numéro, nous publions différents tableaux et index qui vous permettront de mieux comprendre et d’appréhender votre alimentation.

– Tableaux des index et charges Glycémiques (sur 3 Niveaux)
– Tableaux et Index Insuliniques
– Index des calories, des Lipides, des Glucides, des Fibres
– ABC… des Hydrates de Carbone
– Index du cholestérol, des Oméga, du Chrome.

+ Nos dossiers nutrition (Voir sommaire )
+ Menus Type pour perdre du poids.

Vous pourrez alors privilégier certains aliments pour parfaire votre équilibre alimentaire.
Manger équilibré aide à perdre du poids, mais manger intelligent aide à maitriser son alimentation et surtout la comprendre.
Alterner les aliments riches en Oméga 3 et 6 une à deux fois par semaine, avec des aliments classiques comme le bœuf ou la volaille. Mangez régulièrement des fruits, des légumes et des laitages pour compléter vos besoins énergétiques.
Les poissons doivent être impérativement invités à votre table, au moins deux fois par semaine.
Vous trouverez également des menus types qui vous faciliteront votre choix.
Avec ces minis «Dictionnaires» alimentaires, vous allez offrir à votre organisme, tous les aliments nécessaires à son bon fonctionnement.
Vous allez aussi, pouvoir apprendre à vos enfants, (petits et grands) les goûts différents et bien meilleurs que les sempiternels hamburgers et autres Pizzas.
Bref avec ce numéro Hors série, vous comprendrez que Diabète n’est pas synonyme de «riz bouilli».

Vous pouvez acheter ce magazine UNIQUEMENT en version téléchargeable
en le mettant dans votre panier.

Avis

  1. Bernadette Hernu

    J’ai acheté le hueriez n°14. Comment le télécharger ?-

    • philk34

      Bonjour Madame,

      Voici 2 méthodes pour télécharger votre commande.

      1 ) Vous avez dû recevoir dans votre mail de confirmation de commande, un lien cliquable pour télécharger votre N°14

      ou

      2 ) Vous avez dû aussi recevoir un mail avec votre identifiant et mot de passe. Il faut ensuite se connecter sur notre site avec votre identifiant et mot de passe -> et se rendre à la rubrique « téléchargement » pour l’avoir.

      ATTENTION : le fichier se trouve dans votre dossier « téléchargement »

      Bonne journée

  2. Bernadette Hernu

    Ou puis-voir mes commandes ?

    • philk34

      Bonjour,
      vous pouvez voir vos commandes dans le mail de validation que vous avez reçu et dans votre espace (celui que vous avez créé lors de votre commande). Bonne journée

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